तुम्हीही पोटावर झोपता का? ‘पोटावर झोपणे’ ही सवय आरोग्यासाठी किती धोकादायक आहे हे जाणून घ्या!
पोटावर झोपणे ही झोपेची एक सवय अनेकांना सोयीची वाटते, पण ही सवय आपल्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम करू शकते. आपल्या झोपेच्या सवयी म्हणजे केवळ विश्रांती नव्हे, तर संपूर्ण शरीराच्या कार्यप्रणालीसाठी अत्यंत महत्त्वाच्या असतात.
Read More